• Jiu Jitsu für Kinder

    Die Techniken des JIU-JITSU bedeuten Traning für beinahe alle Muskelgruppen und fördern die Entwicklung von individuellen motorischen Fertigkeiten. Es tritt eine Verbesserung der Geschwindigkeit, Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Kraft, und des Ausdauers. Mit dem Training von JIU-JITSU kann eine hohe körperliche Fitness erreicht werden.

    Jiu Jitsu für Kinder
  • Jiu Jitsu für Kinder

    Geübt wird barfuß. Das verbessert nicht nur die Kraft der Beine und Füße, sondern ist auch sehr gesund. Die Vielseitigkeit des JIU-JITSU macht es  zu einem qualitativ hochwertigen Sportunterricht. 

    Jiu Jitsu für Kinder
  • Selbstverteidigung für Frauen

    In der Selbstverteidigung gibt es nur eine Chance. In solch einer Ausnahmesituation zählen nur Sieg, Flucht und das eigene Überleben!

    Selbstverteidigung für Frauen
  • Jiu Jitsu

    Jiu Jitsu gibt den Schülern die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu testen.

    Jiu Jitsu
  • Jiu Jitsu Jugendliche und Erwachsene

    Jiu Jitsu besteht aus vielen verschiedenen Techniken, hier zum Beispiel ein Kopfwurf (Tomoe nage).

    Jiu Jitsu Jugendliche und Erwachsene
  • Streetboxing

    Straßenboxen ist ein echtes Selbstverteidigungssystem. Im Gegensatz zum Sportboxen ist es eine Verbindung mehrerer Kampfstile. Es ist funktional, sehr effektiv, und schnell zu erlernen. Es beinhaltet u.a. Hand-Fuß-Techniken sowie Techniken geeignet für den Bodenkampf. Trainiert werden Situationen, wie sie tatsächlich auf der Straße passieren können. Die realitätsnahen Übungen helfen psychologische Barrieren abzuschaffen, Hemmungen abzulegen, sowie mit dem Schmerz umzugehen. Die Verteidigung gegen Messer, Knüppel und andere gefährliche Gegenstände werden ebenfalls geübt. 

    Streetboxing
  • Streetboxing

    Abwehr gegen eine Waffe.

    Streetboxing
  • Waffen im Training

    Wir verwenden Waffen im Training. Dadurch verbessern wir unsere Geschwindigkeit und Distanzgefühl.

    Waffen im Training
  • Bo-/Hanbo Jitsu

    Bo-/Hanbo Jitsu entstand in der Samurai-Epoche in Japan. Zur Zeit des Waffenverbotes wurde es von Bauern im Geheimen gelehrt. Die Bauern kämpften meist mit Stöcken, da diese nicht als Waffen galten. Die Übungen mit Stöcken fördern im besonderen Maße die Koordination.

    Bo-/Hanbo Jitsu
  • Combat Jiu Jitsu

    Mit Combat wird ein Kampfsystem bezeichnet, das in erster Linie für Sicherheitskräfte entwickelt wurde. Es muss im Rahmen einer Ausbildung einfach und schnell zu erlernen sein. Ein wichtiger Teil des Trainings ist das Training mit einer Waffe.

    Hier: Verteidigung gegen eine Waffe.

    Combat Jiu Jitsu
  • Combat Jiu Jitsu

    Hier: Verteidigung gegen Messer.

    Combat Jiu Jitsu
  • Combat Jiu Jitsu

    Hier: Nahkampf ohne Waffen

    Combat Jiu Jitsu

ALLGEMEIN

Selbstverteidigung ALFA COMBAT JIU JITSU München, bietet selbstverteidigungskurse für Frauen, Erwachsene, Jugendliche und Kinder in München.

Private Schule der Kampfkunst und Selbstverteidigung "Alpha" in Polen entstand 1. September 1999, nach vielen Jahren der Arbeit von Jerzy Kukliñski als Assistant Instructor und Instructor.   www.sztukiwalki.krakow.pl
Der Unterricht wird durchgeführt auf der Grundlage seiner langjährigen Erfahrung in dieser Kampfkunst als Ju-Jutsu, Judo, Taekwondo, Karate, Boxen, Nahkampf und Erfahrung aus der direkten Arbeit, in den verschiedensten Formationen und ihrer Ausbildung gelernt: Mitarbeiter des Sicherheitsdienstes, Militar,Polizei,Sanitater, Schule fur Sicherheitpersonal und Detektive führen auch Seminare über Kampfkunst und Selbstverteidigung im in- und Ausland.

AKTUALITÄT

5.09.2020
Training nach dem Sommerferien ab 15.09.2020 Dienstag

Im kommenden Schuljahr 2020/2021 beginnen die Kurse der Jiu -Jitsu - Gruppen am Dienstag, den 15.September 2020, jeweils zu den gewohnten Zeiten.

Shihan Jerzy Kuklinski

29.07.2020
Fotos von Trainings 21.07.2020

Fotos von Trainings 21.07.2020

5.07.2020
SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FÜR FRAUEN IN MÜNCHEN AB 15.09.2020

Selbstverteidigung für Frauen, hier:

17.06.2020
Training ab Dienstag 30.06.2020

Endlich ist es so weit - wir dürfen wieder trainieren!!! 😁😁😁
Ab Dienstag, dem 30.06. finden alle Kurse zu den gewohnten Zeiten statt.🥋🥋🥋
Ich hoffe, dass ihr fleißig wart ;-)🥊🥊🥊
Und ...

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SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN MÜNCHEN

Selbstverteidigung in München für Frauen, Erwachsene, Jugendliche und Kinder:

Büro und Trainigsraum
Schellingstraße 83, 80799  München
Tel:089 27 26 57 97
E-Mail: info@die-flohhupferl.de

www.die-flohhupferl.de

IFAK Street Boxing